大家晚安～今晚在家宴請好久不見的朋友們，就當作是遲來的感恩節晚餐吧！說實話，真的好久好久沒做全套的西...

大家晚安～睡了兩天終於覺得感冒有點好轉，含了超多喉片以後（從去年年底到今年上半年看醫生沒吃完的喉片幾...

大家午安～今天吃午餐的時間比較晚，大家應該都吃飽了吼？連日忙碌加上疑似被感冒的隊友傳染，昨晚開始覺得...

大家晚安～經過歡樂的週六聚餐後，週日自主斷食了一天，今天開始再回到做好兩天豐食、接著挑戰長斷食的節奏...

大家晚安～今天有一個好消息和一個壞消息，好消息是減重突破20公斤，減掉一桶瓦斯的重量了（喂這什麼比喻...

大家午安，今天是斷食第三天，但我現在已經瀕臨崩潰，因為隊友的午餐實在太香了（掩面）。中午的直播coo...

前兩天跟隊友說最近貼文的留言變多了，粉絲頁也變熱鬧了，感覺很開心。結果就發生了以下對話： 我：感覺...

大家午安，我從今天開始挑戰斷食四天，預計下次進食時間是週日，希望這次也會成功！雖然自己不吃飯，還是要...

大家午安～今天硬著頭皮來公開Before & After了，我調整了一下照片排序，希望大家不要摔到手...

大家晚安～今天先來報告一下減重成績，目前已達到19.5公斤（時間正好4.5個月）。雖然我的速度不算快...